Znasz to? Chciałabyś żeby Twoje dziecko jadło zdrowo, starasz się, a ono mówi, że tego jeść nie będzie. I koniec! I co wtedy robisz? Odpuszczasz? Dajesz coś innego? Sięgam pamięcią do czasów mojego dzieciństwa. I sięgam też razem z mamami, z którymi pracuję....
Mówi się, że całe nasze życie to pogoń za strzałami dopaminy. Twoje dziecko nie jest wyjątkiem. Ten neuroprzekaźnik aktywuje sygnał nagrody, tym samym wpływa na zachowanie i wybory (także żywieniowe) dziecka. Jak? Mózg człowieka nieustannie szuka przyjemności i ucieka...
Według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO), sen jest niezwykle ważny dla prawidłowego rozwoju dziecka i jego ogólnego stanu zdrowia. Właściwa ilość snu jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania organizmu dziecka i ma duże znaczenie dla jego zdrowia fizycznego,...
Picie odpowiedniej ilości wody jest kluczowe dla zdrowia dziecka. Oto kilka sposobów, które mogą pomóc zachęcić dziecko do picia więcej wody: Dostarczaj wodę w atrakcyjny sposób: Dzieci często chętniej piją wodę, gdy jest podana w ciekawy sposób. Możesz spróbować...
Wyjaśnij swojemu dziecku, dlaczego jedzenie zbyt wielu słodyczy może być szkodliwe dla zdrowia, takie jak ryzyko otyłości, próchnica, problemy z energią i niskiej jakości odżywianie. Naucz je, jakie są zdrowe opcje i jakie korzyści płyną z jedzenia innych produktów...
Zastosowanie rygorystycznych diet: Stosowanie zbyt restrykcyjnych diet, które nie dostarczają dzieciom odpowiednich składników odżywczych, może prowadzić do niedożywienia, zaburzeń wzrostu i rozwoju oraz innych poważnych problemów zdrowotnych. Stosowanie gotowych...
Francja jest krajem, w którym odsetek osób z nadwagą jest stosunkowo niski, chociaż w ostatnich latach zdaje się niestety rosnąć. Na szczęście nie tak drastycznie jak w innych krajach. W związku z tym wielokrotnie przyglądano się sposobowi, w jaki Francuzi uczą swoje...
Według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO), zalecana ilość aktywności fizycznej dla dzieci jest następująca: Dzieci w wieku przedszkolnym (3-5 lat): Dzieci w tym wieku powinny być aktywne przez co najmniej 3 godziny dziennie. Aktywność fizyczna może być różnorodna,...
Włączenie zdrowego jedzenia do stylu życia może wymagać pewnego wysiłku, ale może być osiągalne przy podejściu opartym na stopniowych i realistycznych zmianach. Oto kilka prostych sposobów, które mogą Ci pomóc łatwo włączyć zdrowe jedzenie do swojej codziennej rutyny:...
Każdy, kto ma dziecko wie, że nic nie ucisza płaczu, złości, nie odwraca uwagi lepiej niż jakaś ulubiona przekąska. Na wcześniejszym etapie rozwoju jest jeszcze przytulanie, ale ono często też jest połączone z pokarmem. Starsze dzieci, kiedy są złe, mogą nie mieć...
Program mentoringowy "Odchudzanie dziecka z głową". Odrzuć
Zauważyliśmy, że Twój kraj to Zjednoczone Królestwo (UK). Z myślą o Twojej wygodzie zmieniliśmy walutę cen na Funt szterling. Zamiast tego użyj Złoty polski.Zignoruj
