Jeść regularnie czy nie? Oto jest pytanie.

Jeść regularnie czy nie? Oto jest pytanie.

Czy powinniśmy jeść regularnie o tych samych porach? Czy ilość posiłków codziennie powinna być taka sama? Ile posiłków dziennie należy jeść? Czy trzeba jeść śniadania? Czy nie wolno jeść parę godzin przed snem? Czy lepiej jeść częste, a małe posiłki zamiast paru...