Moje dziecko nie chce TEGO jeść- i co teraz?

Moje dziecko nie chce TEGO jeść- i co teraz?

Znasz to? Chciałabyś żeby Twoje dziecko jadło zdrowo, starasz się, a ono mówi, że tego jeść nie będzie. I koniec! I co wtedy robisz? Odpuszczasz? Dajesz coś innego? Sięgam pamięcią do czasów mojego dzieciństwa. I sięgam też razem z mamami, z którymi pracuję....
Dopamina- wróg czy przyjaciel Twojego dziecka w jedzeniu?

Dopamina- wróg czy przyjaciel Twojego dziecka w jedzeniu?

Mówi się, że całe nasze życie to pogoń za strzałami dopaminy. Twoje dziecko nie jest wyjątkiem. Ten neuroprzekaźnik aktywuje sygnał nagrody, tym samym wpływa na zachowanie i wybory (także żywieniowe) dziecka. Jak? Mózg człowieka nieustannie szuka przyjemności i ucieka...
Sen dziecka według Światowej Organizacji Zdrowia

Sen dziecka według Światowej Organizacji Zdrowia

Według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO), sen jest niezwykle ważny dla prawidłowego rozwoju dziecka i jego ogólnego stanu zdrowia. Właściwa ilość snu jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania organizmu dziecka i ma duże znaczenie dla jego zdrowia fizycznego,...
Co zrobić, żeby dziecko piło więcej wody

Co zrobić, żeby dziecko piło więcej wody

Picie odpowiedniej ilości wody jest kluczowe dla zdrowia dziecka. Oto kilka sposobów, które mogą pomóc zachęcić dziecko do picia więcej wody: Dostarczaj wodę w atrakcyjny sposób: Dzieci często chętniej piją wodę, gdy jest podana w ciekawy sposób. Możesz spróbować...
Jak pomóc dzieciom jeść mniej słodyczy.

Jak pomóc dzieciom jeść mniej słodyczy.

Wyjaśnij swojemu dziecku, dlaczego jedzenie zbyt wielu słodyczy może być szkodliwe dla zdrowia, takie jak ryzyko otyłości, próchnica, problemy z energią i niskiej jakości odżywianie. Naucz je, jakie są zdrowe opcje i jakie korzyści płyną z jedzenia innych produktów...
Najczęściej popełniane błędy przy odchudzaniu dzieci

Najczęściej popełniane błędy przy odchudzaniu dzieci

Zastosowanie rygorystycznych diet: Stosowanie zbyt restrykcyjnych diet, które nie dostarczają dzieciom odpowiednich składników odżywczych, może prowadzić do niedożywienia, zaburzeń wzrostu i rozwoju oraz innych poważnych problemów zdrowotnych. Stosowanie gotowych...